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每次規劃露營行程,最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡,有現成的廚房設備和齊全的食材;在戶外,一切都得精打細算。

首先,必須考量到食材的保鮮問題,特別是夏天,稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限,我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡,還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇,既要簡單易煮,又要符合大家的口味,才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具,也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料,大概超市就買扛一堆東西回來,真的非常辛苦,這次的露營人數比之前多,大概3個家庭的人次,雖然食材可以分散給大家準備,但是事前處理(切菜,清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理,第一選擇就是火鍋啦;畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好,非常簡單,不用過腦,但是湯頭這件事就真的很看功力,所以就上網做了一些功課,發現可以滿足10人以上的鍋物,踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理,讓我非常好奇,他有四道別出心裁的鴨式火鍋,有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨,這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理,除了冬天必備的薑母鴨外,其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課,想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後,我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別,冬天吃真的非常適合,而且不會過於油膩,這讓人即使吃完一整鍋,也不會感到負擔。而且,食材的新鮮度是大家稱讚的重點,尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配,讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜,這來自於食材本身的原味,而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心,就是他啦,這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦!

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨,感覺是最符合大家口味,所以只要再準備一些蔬菜,就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿,外面有一個很大的露營廣場,整個環境都非常好,而且重點是沒有討厭的小黑蚊,就非常大推,而且帳篷用品,都已經架好,老闆服務真的很好

踏輕胡椒鴨適合冬季養生 》露營晚餐的創意搭配,享受豐富的野外

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址: 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話: 0921 313 067

在露營的當天,我負責準備餐具,朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨,說真的,料理一定要看使用說明,一定要先解凍,不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

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看看這個分量,我已經用了10人份的鍋子了,還是滿出來了,都比小朋友臉還要大,這邊我們少做一件事,解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮,整隻鴨下去煮太不明智瞭,光是等水滾,大家可能就要餓肚子了。

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所以加熱到一半後,感覺鴨肉沒那麼硬,就放到砧板二次處理,不然烹煮太費時了

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洋蔥鴨的份量真的沒話說,應該是鍋物中的巨無霸了,果然就如官網說的,整隻鴨下去調理,真心不騙。

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大家坐在一旁圍成一圈,看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯,立刻露出滿足的笑容,直呼「這味道絕對是今天的露營之王!」

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露營的樂趣不只是享受美景,更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時,所有人都迫不及待地舀了一碗,熱呼呼的湯頭暖入心脾,這一刻,我想,露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

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露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後,搭配一整隻的鴨肉,湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃,洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實,每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味,肉質細緻多汁,輕輕一咬,豐富的肉汁和,讓人忍不住一口接一口。更特別的是,踏輕將鴨肉處理得剛好,不僅軟嫩且不失彈性,,湯汁浸潤其中,整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和,洋蔥的甜味自然地融入湯底,帶來一種舒適的甘甜感,溫潤而不膩口,讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜,這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面,建議搭配檸檬水,既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨,有了昨天的經驗,這次退冰後,有先稍微分解整隻鴨下去煮,畢竟人總是要有學習能力的啦XD

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說實話,這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁,煮的時候香氣一飄散出去,連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來,好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時,陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來,朋友們調侃說,這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯,那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開,每一口都是享受,這樣的香氣和滋味,應該要再把這道胡椒鴨列入菜單,甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

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露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後,整隻鴨的份量就是巨大,真的很適合露營大家圍爐一起吃,一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈,帶著淡淡的琥珀色,透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方,肉質鮮嫩,煮得剛剛好,不會過老,胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重,胡椒的辛辣恰到好處,溫暖而不嗆,但是辣度的感覺因人而異,可能有的人會覺得稍辣,整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇,這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分,推薦搭配一杯清香的烏龍茶,讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站:

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程,讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物,絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味,讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味,溫和卻令人難忘;而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛,那種隨風飄散的香氣,路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營,一邊享受暖呼呼的火鍋,一邊聊著天,笑聲和濃濃的湯香交織在一起,讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景,更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營,絕對是讓人難以忘懷的回憶,而這兩道鍋物,真的超值得,份量大,多人一起享用真的超劃算,省去備料的時間,也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營,帶上更多美食,繼續這段美好的冒險。

 

 

踏輕洋蔥鴨適合露營料理包露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻,但要讓整趟旅程更愉快,能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下,在微涼的山林夜晚,和親朋好友圍坐在帳篷旁,微風輕拂下,熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣,這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器!

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇?首先,踏輕的調理包不僅方便攜帶,操作也超簡單,只需要熱水煮沸,就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你,踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖,洋蔥鴨的甘甜入味,再加上麻辣鴨的濃烈刺激,無論你是偏愛清爽湯底還是重口味,都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨湯底辛辣口感

除此之外,踏輕鍋物選用的都是新鮮食材,湯頭濃郁卻不油膩,讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時,溫度往往會較低,而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚,喝上一口辛香四溢的湯,暖流瞬間從胃部蔓延至全身,給你滿滿的能量。更棒的是,這些鍋物湯底不需要額外調味,天然的食材就能帶出豐富的層次感,不僅滿足了味蕾,也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨口感如何料理

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟,只需短短幾分鐘,就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁,一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物,保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊,踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離,讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨適合露營料理包

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎?立即選擇踏輕鍋物,讓你的露營之旅從此與眾不同,無論在哪裡,都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋!現在就行動,為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧!踏輕胡椒鴨鴨肉多汁推薦

青州古城是一座歷史文化名城,人文資源積淀深厚,地域文化特色鮮明,名勝古跡遍布,其中明代的衡王府是青州歷史上存世最久,影響最深遠的一座王府,自第一代衡王朱佑楎就藩之日起,共傳六世七王,存世近150年。 青州衡王府是明代藩王分封的產物,與清代王府都集中在北京不同,明代的王府分散在全國各地。這是因為朱元璋平定天下后,為了維護明朝的統治, 捕殺了大批功臣 ,又把同姓子弟分封到全國各地,為的是“親親之誼”,屏藩社稷。 朱棣當上皇帝后,為防止各地藩王篡權奪位,又取消了藩王的兵權,只讓他們享受爵祿,風范地方,青州衡王府的第一代衡王朱佑楎于弘治十二年(公元1499)就藩青州, 在他未來青州之前,皇帝已下令在南陽城中大興土木,建造了富麗堂皇的衡王府。衡王府規模宏大,氣勢巍峨,占地近15公頃,在建筑風格上,與北京紫禁城的皇宮相似,只是規模略小。王府的設計遵循了明朝雙層宮墻環繞內、外兩城的規制,內城是王府的宮殿區,機構設置和皇宮相似,有長史司、審理所、典膳所等。 而外城是王府隸屬機構所在的區域。現在青州百姓常說的午門、后宰門、東華門和西華門就是衡王府外城所在的區域。 衡王府的內城,同樣也擁有四門, 南曰端禮,北曰廣智,東曰體仁,西曰遵義。 王府的宮殿配置為“中曰承運殿,十一間,后為圜殿,次曰存心殿,各九間。”并在承運殿、圜殿、存心殿兩側設東西配殿,和左右回廊,共計房屋百三十八間。殿后為前、中、后三宮,各九間。“ 外城的正南門老百姓稱為午朝門。午朝門外的甬路上,是兩座造型宏偉,雕刻精致的石牌坊。 在一條中軸線上,兩座石坊南北相對,建筑形式相同,皆為四柱三門牌樓式結構,由巨石雕刻后組成。石坊分三層,刻云頭花邊,雕荷花、牡丹等花卉圖案。二層與底層鐫獅子麒麟等圖案,每塊巨石上有獅子十二只,麒麟兩只,形態奇偉,四石柱方形,東西排列分立底座上,形成三門。每柱下方南北兩面各鑲透雕麒麟昂首蹲立,每坊八只。四柱上方各嵌巨石橫匾,匾上浮雕皆為二龍戲珠圖。中間橫匾鐫刻剔底陽文,南坊橫匾兩面分別為”樂善遺風“、”象賢永譽“;北坊橫匾兩面分別是”孝友寬仁“、”大雅不群“。字體豐腴渾厚,據說是時任宰相的大書法家嚴嵩所書。現在到青州旅游,依然能看到這兩座氣勢恢宏的石牌坊。 云門山上的摩崖石刻巨大”壽“字,也是衡王府的遺跡。據記載,嘉靖三十九年(1560年)重陽節,第二代衡王朱厚燆為慶祝自己的壽誕,宴請青州城的達官貴人,時任衡王府內掌司大書法家周全,為其祝壽,書寫了這一人無寸高的蒼勁大壽字。幾百年來這個壽字一直是云門山的一大亮點,每天都有大批游客謀名而來,很多人站在壽字下面拍照留念。 還有位于青州偶園街中段東側的偶園,原為衡王府的東花園,也叫松園。李煥章《織齋文集amp;#8226;奇松園記》載:”奇松園,明衡藩東園之一角也。憲王時以其府東北隙地,結屋數楹,入士大夫家,青瑣綠窗,竹笠板扉,絕不類王公規制,蓋如宋之艮月,元之西苑也。中有松十圍,蔭可數畝,盡園皆松也,故園以松名,效晉蘭亭流觴曲水,管弦絲竹,吳歈越鳥,無日無之,亦吾郡之繁華也。“清代順治三年,衡王府查抄拆毀,奇松園賴其地處偏遠而幸存。現在,偶園仍是青州旅游重要景點之一。 衡王世家在青州存在了近一百五十年,女兒眾多,王爺的女兒稱”郡主“,郡主的丈夫稱”儀賓“。儀賓不是官職,而是名正言順的皇親國戚,享受高于一品官的俸祿。能成為衡王府儀賓,是一件極榮耀的事。當然”儀賓“的家境也不是一般人家,要門當戶對,儀表也是千里挑一的美男。因此”郡主“選婿是王府的一件大事。據傳,最后一位衡王朱由棷有三個女兒,前兩個女兒都已出嫁,但是大女婿和二女婿都因細食病而亡,因此,衡憲王朱由棷一改過去的傳統,要給三女兒找一個體魄健壯的人。 憲王決定開宴擇婿,凡是身體健康相貌好的青年,不論身價貴賤,都可以赴宴候選。 當時衡王府有一侍衛姓張名若鑒,是青州府以北的壽光縣北關村人,年齡二十多歲,長得相貌堂堂,身高體健。他參加宴會時,并沒有想成為衡王女兒的儀賓, 當時他想自己是一介粗魯武夫,王府儀賓哪會輪到自己,來赴宴會只是想一飽口福,海吃一餐, 所以他無所顧忌,有座位也不坐,立于宴席桌旁,一腳踩著凳子,左手執酒杯,右手撕牛肉,開懷暢飲,狼吞虎咽,與旁邊那些文質彬彬輕酌慢飲的儒雅文人相比,更顯出武士驍悍的陽剛之氣。這時憲王朱由棷正陪同三女兒在望春樓上觀望赴宴的”儀賓“候選人。看到那些畏畏縮縮的文人雅士,真是大失所望,當看到張若鑒時, 心中大喜,問三郡主:”此人怎樣?“三郡主滿意地回道:”忽見陌頭楊柳色,悔教夫婿覓封侯!“意思是說她自己不愿嫁給當兵的,以后丈夫從軍遠行,夫婦分離,不能朝夕相處。衡王見女兒滿意,又見張若鑒虎背熊腰,身材魁梧,狼吞虎咽的吃相,心想能吃飯的人必定長壽,遂答應把女兒下嫁于張若鑒。婚后朱郡主居于壽光北關,由于吃不下張家的粗茶淡飯,一日三餐由衡王府典膳所烹調操作,用食盒裝好,每十里一站由快馬接力傳送,不肖半個時辰,飯菜即送到壽光北關,飯菜溫熱正好進食。張若鑒為衡王府侍衛,后來同郡主一起同居衡王府中。 距衡王府三十里有座玲瓏山,山中有一村莊叫井塘村,井塘村有一吳姓青年與母親相依為命。靠打柴賣柴為生。青年身體強壯,每次擔柴三百多斤。有一年的某一天,從衡王府前經過,正趕上衡王府設宴擇婿,也放下柴擔過來看熱鬧。衡王看見柴擔,覺得吳姓青年年輕力壯,又生得眉清目秀,忙喚家人叫住青年,把柴擔送進王府,又問了籍貫姓名,覺得青年雖然家中貧寒,卻是身強體健,像長壽之人,郡主看后也非常滿意,遂成就了郡主的一段美好姻緣 。婚后郡主隨著青年到井塘居住,過起了男耕女織的田園生活。現在到井塘古村游玩,你會看到那棵粗大參天的夫妻槐。兩株槐樹的根莖相互纏繞,巨大的樹干擁抱而生,立于懸崖之中,歷經幾百年的風吹雨打 仍枝繁葉茂 。相傳衡王的女兒下嫁到貧窮百姓家,他們的愛情故事感天動地,于是便在他們的家門口,長成了這棵奇特的夫妻樹,幾百年來任憑風云變幻,雷電交加,他們依然緊緊相抱,不離不棄。正是次槐見證了他們的忠貞愛情,成為了后人效仿的楷模。現在很多情侶在夫妻槐前駐足觀望,默默祈禱,要讓老槐樹也來見證他們的愛情經得住時間的考驗。 據說第一代衡王朱佑楎,樂善好施,按照禮儀祭宗廟朝天子。暇居齋宮,手不釋卷,醉心研究琴棋書畫。他的書法很精,真草隸篆四體皆工,名聲佳譽社會民間。被他的哥哥弘治皇帝稱之為”諸藩之范“。后幾位衡王也能繼承”祖訓“,循規蹈矩,不騷擾地方百姓,能夠與地方官員和睦相處。結交社會上的文人墨客,可謂是儒雅之士。可是到了第六個衡王, 衡王府變得腐敗奢華,荒淫無度,對外仗勢欺人。權勢架于地方官之上,文人墨客避而遠之。社會無賴混跡王府,地痞流氓紛至沓來,王府成了藏污納垢的地方。清朝滅明后,清廷為穩定大局,采取安撫政策,暫時把衡王府保留下來。清順治二年(1645年)清廷以衡王子弟叛亂反清為由,將末代衡王朱由棷召進京城軟禁起來,順治三年以叛亂罪殺之,并查抄了衡王府。衡王府的族人大都被流放遠方, 家奴仆人被變賣 ,家產財寶”半歸禪剎,半入侯門“,富麗堂皇的衡王府也被夷為平地。 民間多年來流傳著這樣一個故事,衡王府查抄時,把家仆裝入麻袋,分男女放置府內變賣,由于麻袋口被扎,看不出年齡大小,只要交上五個銅錢,就可扛走一個。有一戶人家,母子相依,家境貧窮,母親把家里唯一的五枚銅錢拿出來,交給兒子,讓他去買一個女人做媳婦,他交了錢,扛回了一個,但解開麻袋時卻發現是一個五十多歲的老太太,他忍不住大哭起來,抱怨老天的不公。就在此時那位老太太說道,”你不要難過,我們倆以姐弟相稱吧。我在府里是負責釀醋的,我們可辦一醋坊,等掙了錢再給你娶媳婦“。很快這一家就富了起來,直到上世紀五六十年代,這家醋坊歷經幾代,還是青州很有名的醋坊。 青州的衡王府也和世上的萬事萬物一樣,經歷了由興到衰的滄桑巨變,留下的是一段傳承不息的古代文化。今天這一燦爛文化已成為青州古城的無價之寶,每天絡繹不絕的游人正是奔著這古老文明而來。青州尋古已成為我市乃至全國的旅游熱點。 >>>更多美文:心情隨筆

有趣朋友圈文案 1.我們復合吧,我想你了,這個賽季太難打了。 2.我生氣的時候一定要哄我,買吃的給我,等老娘吃飽了打死你。 3.做我的男朋友,我會保護你,不讓我其他男朋友發現你。 4.我以為我們可以一起走到最后,誰知道才剛走了兩公里你就要打車。5.我有一顆早起的心,可我的被窩不同意。 6.能用錢解決的問題都不是問題,但,如何有錢才是你最大的問題。 7.表白不一定是好事,因為會顯得手黑。 8.臭美這事兒,如果干得好,叫自信!不要臉這事,如果干得好,叫心理素質過硬! 9.如果我老了怎么辦,那些廣場舞都好難。 10.我現在頭暈,醫生說我低血糖,快對我說幾句甜言蜜語! 11.對待前任你是什么態度?祝他不孕不育,子孫滿堂。 12.大晚上的走在街上,很多外賣小哥還在奔波送餐,突然感到很勵志,別人這么晚了都還在吃,我又有什么理由不吃。 13.男人選擇女人,目光瞄準臉蛋;女人選擇男人,心思放在錢包。 14.這年頭一點都不缺愛情,缺的是把愛情當回事的人。 15.你身上有她的香水味,一聞就沒我的貴。 16.你減不減肥有啥區別,從理直氣壯吃變成了提心吊膽吃。 17.本來打算把房子賣了支持你,可房東不讓。 18.沒心沒肺,能活百歲,問心無愧,做人不累。 經典有趣的文案 一、世界上最尷尬的事就是,兩個人互道晚安,卻又轉頭在王者峽谷相遇。 二、世界上最遙遠的距離,不是生離死別,而是從周一到周五。 三、聽你說話,一種智商上的優越感油然而生! 四、我如果戀愛,晚一點其實也沒關系;我如果暴富,請現在立刻馬上! 五、每天都處在心有余而睡眠不足,心有余而智商不足,心有余而余額不足的狀態。 六、單戀的結果只有兩種,要么修成正果,要么立地成佛,退一步,便成全了自己的碧海藍天。 七、蜈蚣說:“再網購就剁手!”后來就有了蚯蚓,而且還練就一身刀劈不死的技能。 八、人都有蹬鼻子上臉的天性,神都是供出來的,混蛋都是慣出來的。 九、我勸你不要與我為敵,不是我嚇唬你,我可以很負責任地告訴你,我會求饒到你沒脾氣。 十、我發現減肥最大的好處是:以前一轉身,wifi信號沒了,而現在居然還有一格。 十一、現代人的喜歡模式,三分鐘喜歡,一小時聊騷,兩小時表白,成功就在一起,不成功就聽幾首網易云民謠,傷感幾首歌的時間,從頭再找。 十二、本來準備今年瘦成一道閃電,亮瞎你們的眼,不想竟然胖成了堅果墻,擋住了你們的視線。 十三、據說臉大的人不能用觸屏手機,因為一笑會把電話給掛了。 十四、學渣同學剛開學見面就給我分享經驗,說:不寫暑假作業只是挨一頓揍,但是卻快樂了整個假期,值! 十五、你以為只要長得漂亮就有男生喜歡?你以為只要有錢就能有漂亮女朋友?你以為學霸就能找到好工作?我告訴你吧,事實就是這樣! 十六、我龍袍加身,我富可敵國,我權傾一方,我揮金如土,我博學多才,我智勇雙全,我英俊瀟灑,我風流倜儻,我萬眾矚目!再喝兩杯我更能吹。 有趣的朋友圈文案 一、算完工資的漲幅后,再算算豬肉的,就會發現自己真的連豬都不如! 二、世界上最尷尬的事就是,兩個人互道晚安,卻又轉頭在王者峽谷相遇。 三、鋤禾曰當午,上班好辛苦。上完一上午,還要上下午。不上沒錢花,心里更痛苦。為了好日子,辛苦就辛苦。 四、聽你說話,一種智商上的優越感油然而生! 五、春天拼臉蛋,夏天拼身材,秋天拼氣質,冬天拼性格,而我什么也拼不起,只能拼單滿減。 六、長相是上一代給的,教育是上一代定的,觀念是上一代教的,環境是上一代留的,居然還好意思說:一代不如一代。 七、所謂自然醒,其實是被尿憋醒的。 八、每天都處在心有余而睡眠不足,心有余而智商不足,心有余而余額不足的狀態。 九、5歲的時候,我的目標是法拉利。20歲的時候,我的目標是奧迪A6。25歲的時候,我的目標是吉利熊貓。現在的目標,能擠上公交車有個位置坐著聽音樂就好。 十、你不是丑,只是美的不明顯! 十一、你說你穿得這么清涼,還長得這么敗火! 十二、看柯南沒學到多少推理跟破案技巧,倒是學會了很多作案手法。 十三、有的人,做面膜的時候,比真人好看多了。 十四、開學是會呼吸的痛,它活在我身上所有角落,剪頭發會痛,穿校服會痛,連看到老師也痛。 十五、現代人的喜歡模式,三分鐘喜歡,一小時聊騷,兩小時表白,成功就在一起,不成功就聽幾首網易云民謠,傷感幾首歌的時間,從頭再找。 十六、女人是書,男人是豬,永遠別指望豬能讀懂書。 十七、姐不是客服人員,你沒權要求姐答這答那。 十八、其實我們都是三好學生,我們的三好目標是:吃好,玩好,睡好。 十九、我不罵你,是因為我不想恭維你,知道不? 二十、男人被甩,金錢問題;女人被甩,相貌問題;我被甩,你腦袋有問題。 >>>更多美文:文案朋友圈

中國人的一天,從早餐開始。 在飲食文化異常發達的中國,好好吃飯,不僅是一種生活需求,也在某種意義上成為一種文化和精神的傳承。 我們習慣把各種美好的事情與美食結合在一起,用滿足味蕾的方式來表達內心的喜悅。 與此同時,在言語表達上,我們也從來沒有掩飾過對吃飯這件事的熱愛。 通俗點的,有“人是鐵,飯是鋼,一天不吃餓得慌。” 文藝點的,有“唯美食與愛不可辜負。” 然而,近些年來,卻有越來越多的人對于吃飯這件事變得心不在焉起來。 雖然大家不好好吃飯的理由千奇百怪,有為了減肥的,有為了擠時間的,甚至還有純粹為了偷懶而不吃的。 不要以為一次兩次不吃飯只不過是小事一樁。千里之堤,潰于蟻穴,等身體出了毛病的時候,再后悔也來不及了。 善待自己,從好好吃飯開始。 很認同一句話:“熬夜是因為沒有勇氣結束這一天,賴床是因為沒有勇氣開始這一天。” 你有多久沒有早睡早起了? 每天晚上,躺在被窩里都還不愿放下手機,不是刷著各種瑣碎的消息,就是不知疲倦地打著游戲。生命就這樣在你的指縫中一點一滴悄悄溜走。 而熬夜帶來的必然惡果,就是第二天早上的賴床不起。醒不來,醒來了還不愿意起,起來了還是一臉倦意,早已成為了某些人的生活常態。 俗話說得好,睡眠無小事。 人體是一部精密而復雜的儀器,每一個零件都有特定的開關機時間。 到了一定的時候,你要果斷地給自己按下暫停鍵,讓身體各器官都進入休整狀態。 好好睡覺,別熬夜,少賴床。 想成就不一樣的自己,就要習慣去做一些讓自己不舒服的事情。 開始運動,你就邁出了其中的一步。 我們很容易就陷入自己營造的舒適區中,好好吃飯,好好睡覺,生活似乎已經進入了健康的軌道,但若僅僅只是這樣,依然還是不夠的。 吃要吃,睡要睡,但也要讓自己邁開腿動起來。生命在于運動。 雖然在開始的時候,你會感到不舒服,不快樂,不習慣。但只要你能堅持下去,就一定能體會到運動所帶給你的無與倫比的美好體驗。 它能給你帶來健康的身體,優美的體態,頑強的意志。 這是一種大汗淋漓后的喜悅和充實。 生活既是改變,也是保持不變。改變曾經的缺點,保持現有的優點。 這次疫情,讓我們每個人都近距離地感受到了生命的可貴。災難面前,雖有大愛,但也有很多的經驗教訓,值得我們深刻反思。 對于平凡普通的我們來說,疫情過后,最重要的,就是善待自己的身體,用最正確的生活方式,來度過余生。 許多當時只道是尋常的小事,在大災大難面前,一下子都變得金貴起來。 疫情過后,希望我們每一個人都能好好吃飯,好好睡覺,好好運動。 珍惜平常生活,過好往后余生。 >>>更多美文:哲理文章

似有似無思不定,忽寧忽燥緒難平。 無端情愫亂心性,我欲重生斬過往。 半百立意愛余年,無謂之人莫牽掛。 自尊自愛自成長,自已掙錢自已花。 錯付青春惜晚景,夕陽余照亦精彩! >>>更多美文:格律詩

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